Kompava ENERGY Protein 2000 g

Bielkoviny sú jedným z kľúčových živín, ktoré by ste mali po fyzickej aktivite prijať:

• bielkoviny regenerujú svalstvo po fyzickom výkone,
• bielkoviny sú potrebné na tvorbu rôznych enzýmov a hormónov, ktoré riadia metabolické procesy vtele,
• bielkoviny obnovujú energetické rezervy vorganizme,
• konzumácia bielkovín môže pomôcť udržať pocit sýtosti a zabrániť neskoršiemu prejedaniu sa.

Význam sacharidov

Sacharidy majú kľúčový význam pre športový výkon a fyzickú aktivitu. Sú dôležitým zdrojom energie pre svaly a mozog, a ich dostatočný príjem môže výrazne ovplyvniť vašu schopnosť vykonávať intenzívny tréning a dosahovať optimálne výsledky.

ENERGY Protein obsahuje

• Srvátkový proteínový koncentrát
  Srvátkový koncentrát obsahuje vysoké množstvo kvalitných bielkovín a esenciálnych aminokyselín. Prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty a celkovej obnove organizmu po fyzickej aktivite.
• Sušené odtučnené mlieko
  Sušené odtučnené mlieko je zdrojom bielkovín. Proteínovému nápoju ENERGY Protein dodáva delikátnu mliečnu chuť.
• Maltodextrín
  Maltodextrín poskytuje dlhodobý a stabilný prísun energie počas dlhšieho trvajúceho tréningu alebo súťaže. Po športovom výkone sa maltodextrín používa na rýchle obnovenie zásob glykogénu, čím sa podporí rýchlejšia regenerácia a pripravenosť na ďalší tréning.
• Glukóza
  Glukóza (hroznový cukor) predstavuje primárny zdroj energie pre telo, a to aj pre mozog. Je dôležitá pre celkovú funkciu tela, vrátane športového výkonu - rýchlo sa absorbuje do krvi a poskytuje tak telu okamžitú dodávku energie. Mozog je veľmi energeticky náročný orgán, a preto potrebuje spoľahlivý zásobník cukru na to, aby mohol fungovať správne. Glukóza je pre mozog takmer jediným zdrojom energie, na rozdiel od iných častí tela, ktoré môžu čerpať energiu aj z tukových zásob.
• Glutamín
  L-glutamín je aminokyselina, ktorá má dôležité úlohy v organizme, najmä v svalovom tkanive a imunitnom systéme. L-glutamín sa často označuje ako "aminokyselina regenerácie" kvôli svojej úlohe pri oprave a regenerácii svalových tkanív. Ďalej pomáha minimalizovať katabolizmus svalov (rozklad svalových tkanív na energiu), čím sa udržuje svalová hmota a športový výkon. Glutamín je dôležitým hráčom aj pre udržanie zdravej funkcie tenkého čreva, integrity sliznice a imunitnej odpovedi. Jeho dostatočný prísun z potravy je dôležitý pre udržanie celkového zdravia tráviaceho systému.
• BCAA
  BCAA (v jednej dávke až 4,34 g) je skupina troch esenciálnych aminokyselín: valín, leucín a isoleucín. Tieto aminokyseliny majú dôležité úlohy v organizme, najmä v svalovom tkanive:
  - Podpora svalovej regenerácie: BCAA pomáhajú k rýchlejšej regenerácii svalových tkanív po tréningu.
  - Ochrana svalovej hmoty: Počas tréningu na vytrvalosť alebo svalovej aktivity dochádza ku katabolizmu svalov, teda k rozkladu svalov na energiu. Práve BCAA chránia svaly pred rozkladom a tým aj ich pretrénovaniu (svalovej horúčke) a poškodeniu.
• Vitamíny skupiny B
  Vitamíny B skupiny (B6, B2, B1, B12, B9) obsiahnuté v proteíne hrajú dôležitú úlohu v mnohých biochemických procesoch v tele, vrátane metabolizmu sacharidov, tukov a bielkovín. Tieto vitamíny majú tiež významný vplyv na energetický metabolizmus, nervový systém a tvorbu červených krviniek. Keďže športový výkon je často spojený s náročnými fyziologickými požiadavkami na telo, vitamíny skupiny B môžu mať pozitívny vplyv na športový výkon.
• Komplex tráviacich enzýmov
  Tráviace enzýmy sú biologicky aktívne molekuly, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri procese trávenia potravy.
  - Redukcia tráviacich ťažkostí:. Tráviace enzýmu zabraňujú vzniku tráviacich ťažkostí, ako je napríklad pocitu ťažkosti po jedle, plynatosť alebo kŕče.
  - Lepšie vstrebávanie živín: Tráviace enzýmy môžu prispievajú k lepšiemu vstrebávaniu živín, vrátane bielkovín, vitamínov a minerálov. Tým sa zabezpečí, že telo efektívnejšie využívalo prichádzajúce živiny na podporu rôznych telesných funkcií.

Pre koho je produkt určený

ENERGY Protein je vhodný pre celiatikov a deti od 8 rokov.

• Vytrvalostní športovci: Aktívni športovci s vysokým energetickým výdajom potrebujú na podporu regenerácie a rastu svalov vyššie množstvo bielkovín a na doplnenie energie dávku sacharidov.
• Fitness nadšenci: Často potrebujú väčšie množstvo proteínu, aby podporili nárast svalovej hmoty a energiu na rýchlejšie obnovenie glykogénu.
• Deti od 8 rokov: Proteín je vhodný pre mladých športovcov ale aj pre deti s vysokým energetickým výdajom. Bielkoviny sú dôležité pre správny rast a vývoj detí a dospievajúcich. Zabezpečujú tvorbu nových buniek a tkanív.
• Začiatočníci: chutný proteín pre ľudí, ktorí začínajú so športom, ktorí chcú podporiť rast svalovej hmoty a doplniť energiu.
• Starší ľudia: S vekom môže dochádzať k strate svalovej hmoty a oslabeniu svalovej funkcie. Energy PROTEIN pomáha udržiavať svalovú hmotu a dopĺňa energiu.

Odporúčané dávkovanie

Denná dávka 35 g = 3 odmerky ENERGY Protein.

Na podporu rastu svalovej hmoty (užívať v deň silového tréningu)

• 2 – 3 dávky (1 dávka = 3 odmerky = 35g)
• užívať medzi jedlami
• vhodné užívať pred tréningom, 1 hodinu po tréningu alebo pred spaním
• maximálne odporúčané množstvo pre rozvoj svalovej hmoty sú 2g proteínu na 1 kg telesnej hmotnosti

Na celkovú regeneráciu a ochranu svalovej hmoty

• 1 – 2 dávky denne (1 dávka = 3 odmerky)
• užívať medzi jedlami alebo pred spaním

Pre deti

• od 8 do 11 rokov: 1 – 2 dávky denne (1 dávka = 1 odmerka)
• od 11 do 18 rokov: 2 – 3 dávky denne (1 dávka = 1 odmerka)

Tipy:

• Vodu môžete nahradiť rastlinným či nízkotučným mliekom, avšak pre lepšiu využiteľnosť živín odporúčame proteíny zarábať vždy s vodou.
• Voda môže byť studená alebo izbovej teploty, podľa vašich preferencií, avšak studená voda môže spôsobiť horšiu rozpustnosť.
• Po vyšejkovaní proteínu počkajte s konzumáciou aspoň 5 minút. Za tento čas sa dokonale spoja všetky jeho zložky a dosiahnete tak maximálneho účinku a chuti.

Nezabudnite   dodržiavať   odporúčané   dávkovanie, ktoré   je   uvedené   na   obale nášho produktu. Správne dávkovanie je kľúčom k optimálnym výsledkom. V prípade, že   máte   akékoľvek   otázky   ohľadne  správneho   užívania   našich produktov alebo potrebujete ďalšie informácie, neváhajte nás kontaktovať. Vaše zdravie je pre nás na prvom mieste a sme tu, aby sme vám poskytli podporu a potrebné informácie.