GYM BEAM Mix prírodných orechov
Kód: GBMIXORECHY500Podrobný popis
Mix prírodných orechov, ktorý poskytne vášmu telu blahodárne účinky
Mix prírodných orechov je jedinečným zdrojom vitamínov, minerálov a vlákniny pre vaše telo. Okrem toho sú však v každom druhu orechu sú ukryté výnimočné nutričné hodnoty.
Prírodné kešu orechy podporujú imunitný systém a znižujú hladinu cholesterolu v tele. Prírodné mandle obsahujú vysoké množstvo minerálov, akými sú draslík, horčík či železo. Nelúpané pražené arašidy poskytujú telu vitamíny skupiny B, sacharidy, proteíny či nenasýtené mastné kyseliny a priaznivo pôsobia na rast svalovej hmoty. Para orechy sú známe pre svoje blahodárne účinky na nervový systém a zároveň priaznivo pôsobia na vlasy a pleť. Pekanové orechy svojim zložením podporujú trávenie a výhodou je taktiež to, že neobsahujú žiaden cholesterol. Lieskové orechy pomáhajú správnej mozgovej činnosti a priaznivo pôsobia na pamäť. Okrem toho však prispievajú k vývoju svalstva a posilňujú cievy.
Mix prírodných orechov - ich účinky a výhody
- sú zdrojom vlákniny, minerálov a vitamínov
- podporujú imunitný systém
- znižujú hladinu cholesterolu
- obsahujú nenasýtené mastné kyseliny
- sú zdrojom omega - 3 a 6 mastných kyselín
- podporujú trávenie
- upokojujú nervový systém
- prispievajú k rastu svalovej hmoty
- posilňujú cievy
- zabraňujú chutiam na sladké
- dokážu zasýtiť na dlhšiu dobu
- sú prevenciou pred cukrovkou
- sú prevenciou kardiovaskulárnych ochorení
- urýchľujú metabolizmus
Odporúčaná denná dávka orechov
Odporúčame konzumovať denne maximálne 15 - 20 gramov orechov. Táto dávka je vhodná počas chudnutia, pri udržaní si hmotnosti a pre celkové vylepšenie zdravotného stavu.
Tabuľka nutričných hodnôt
Nutričné hodnoty |
100 g |
Energetická hodnota |
2491 kJ / 595 kcal |
Tuky |
52 g |
z toho nasýtené tuky |
7 g |
Sacharidy |
22 g |
z toho cukry |
4,2 g |
Vláknina |
9 g |
Bielkoviny |
22 g |
Upozornenie
Informácia pre alergikov - obsahuje orechy.
Dodatočné parametre
Kategória: | FITNESS POTRAVINY |
---|---|
Balenie: | 500 g |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní užívatelia môžu pridávať články. Prosím prihláste sa alebo sa registrujte.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.