BEST NUTRITION Creatine Monohydrate 500 g + 500 g
Kód: BNCREA500 BNCREA500500 Zvoľte variant
Garancia vrátenia peňazí
Doprava zadarmo
Už od 69 €
Overený obchod
Viac ako 11 rokov na trhu
Podrobný popis
Kreatín-monohydrát poskytuje molekuly kreatínu pre udržanie energie zabudovaním molekuly fosfokreatínu v pracujúcich svaloch. Tento proces je potrebný pre tvorbu ATP vo svaloch počas intenzívneho tréningu.
Je možné ho užívať so sacharidovými aj bielkovinovými nápojmi s nízkym obsahom tuku. Je dôležité, aby sa po jeho užití podporila tvorba inzulínu doplnením sacharidového nápoja!
Dávkovanie
- Konzumujte po tréningu a pred jedlom v kombinácii s jednoduchými cukrami
- plniaca fáza (1. týždeň): 1 dávka (1 lyžička - 5 g) kreatínu na každých 15 kg telesnej hmotnosti
- udržiavacia fáza: 1 dávka (1 lyžička - 5 g) kreatínu na každých 30 kg telesnej hmotnosti.
Tabuľka nutričných hodnôt
1 g BEST creatine obsahuje 1g kvalitného kreatínu monohydrátu.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní užívatelia môžu pridávať články. Prosím prihláste sa alebo sa registrujte.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár