EXTRIFIT Crea Monohydrate 400 g
Kód: EXTCREA400
Podrobný popis
Kreatín patrí k najúčinnejším legálnym doplnkom výživy pre športovcov určeným pre naberanie svalovej hmoty a nárast sily.
100% čistý Monohydrate Pure Creatine. Vplyv kreatínu na silový výkon má zásadný význam pre proces naberanie svalovej hmoty, pretože čím vyšší silový výkon v tréningu podáte, tým väčšie úrovne adaptačných procesov vo svale, a teda aj svalového rastu dosiahnete.
Dávkovanie
- odporúčaná dĺžka užívania je 8 týždňov a nasledovať by mala niekoľkotýždňovej prestávka
- osvedčuje sa prvých 5 dní užívať kreatín v dávke 15 - 20 g Crea Monohydrate
- potom sa užívajú "udržiavacie" dávky, ktoré sú zvyčajne 5 g (1 čajová lyžička) denne (pri hmotnosti 60 - 80 kg)
- príjem kreatínu je najdôležitejší 30 minút pred tréningom a ihneď po tréningu
- vyššie uvedené užívanie je vhodné predovšetkým pre silové športy
- zapite dostatočným množstvom vody
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty: | v 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 0 kJ/0 kcal |
| Bielkoviny | 0 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Kreatin monohydrát | 99,9 g |
| Prehľad účinných látok: | 5 g |
| Creatin monohydrát | 5 g |
Zloženie
100% kreatín monohydrát.
Upozornenie
Preparát skladujte na suchom mieste bez prístupu priameho slnečného žiarenia. Skladujte mimo dosahu malých detí. Nevhodný pre dojčiace a tehotné ženy, a pre deti do 15 rokov. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Nesmie sa používať ako náhrada pestrej stravy.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať hodnotenie. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
Výpis hodnotení
M. V.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.