EXTRIFIT Crea Monohydrate 400 g
Kód: EXTCREA400
Podrobný popis
Kreatín patrí k najúčinnejším legálnym doplnkom výživy pre športovcov určeným pre naberanie svalovej hmoty a nárast sily.
100% čistý Monohydrate Pure Creatine. Vplyv kreatínu na silový výkon má zásadný význam pre proces naberanie svalovej hmoty, pretože čím vyšší silový výkon v tréningu podáte, tým väčšie úrovne adaptačných procesov vo svale, a teda aj svalového rastu dosiahnete.
Dávkovanie
- odporúčaná dĺžka užívania je 8 týždňov a nasledovať by mala niekoľkotýždňovej prestávka
- osvedčuje sa prvých 5 dní užívať kreatín v dávke 15 - 20 g Crea Monohydrate
- potom sa užívajú "udržiavacie" dávky, ktoré sú zvyčajne 5 g (1 čajová lyžička) denne (pri hmotnosti 60 - 80 kg)
- príjem kreatínu je najdôležitejší 30 minút pred tréningom a ihneď po tréningu
- vyššie uvedené užívanie je vhodné predovšetkým pre silové športy
- zapite dostatočným množstvom vody
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty: | v 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 0 kJ/0 kcal |
| Bielkoviny | 0 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Kreatin monohydrát | 99,9 g |
| Prehľad účinných látok: | 5 g |
| Creatin monohydrát | 5 g |
Zloženie
100% kreatín monohydrát.
Upozornenie
Preparát skladujte na suchom mieste bez prístupu priameho slnečného žiarenia. Skladujte mimo dosahu malých detí. Nevhodný pre dojčiace a tehotné ženy, a pre deti do 15 rokov. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Nesmie sa používať ako náhrada pestrej stravy.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať hodnotenie. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.